Aprenda: Suco de Banana com Limão!

Pessoaaaaaaaaaaaaaaal!  
Final de semana chegando, tá pensando em reunir a família, os amigos, ou simplesmente curtir sozinho? Que tal tirar um tempinho para fazer essa receita super simples e muuuuito deliciosa? 

Confere aí!

INGREDIENTES:

• 4 Bananas
• 4 Limões
• 1 litro de água (tem que ser da Vila Nova Águas, ok? se não fica ruim!)
• Açúcar a gosto

MODO DE PREPARO:

• Fatie as bananas em pequenos pedaços.
• Coloque a banana e o suco dos quatro limões no liquidificador e bata.
• Quando obter uma mistura homogênea, despeje 1L de água mineral e açúcar a gosto.

PRONTO! Agora é só se deliciar e desfrutar dos mil e um benefícios que a banana possuí, pois é uma fruta muito nutricional, contém vitaminas A, B (B1, B2, B6, B12) e C. Contém ainda fibras, potássio, cálcio, magnésio e ferro. A banana além de nutricional, tem benefícios para a saúde do ser humano e por esse motivo deve fazer parte de uma alimentação saudável e equilibrada.

Vamos então conhecer quais são os benefícios da banana para a saúde. 

• Ajuda a combater o estresse 
• Ajuda a prevenir e a combater a depressão.
• Ajuda a combater a anemia.
• Ajuda a baixar a pressão arterial. 
• Ajuda a normalizar o trânsito intestinal.

Tá esperando o quê para fazer o suco? Ah, é claro, pedir água conosco! Ligue agora! <3

Fonte (Dieta Alimentar)